Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 47,03g | Prot: 87,73g | Carbh: 111,57g.
Desayuno: Hortifruti Abacate, Queijo Minas Padrão, Canela Em Pó, Café Extra Forte, Tomates Cereja, Ovo. Almuerzo: Hortifruti Abacaxi, Tilápia, Abobrinha Cozida, Brócolis Refogado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Cena: Almôndegas de Carne de Frango, Brócolis Refogado, Abobrinha Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Pasa Bocas / Otros: Camponesa Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó, 3 Corações Café Extra Forte. más...
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433 kcal
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Ejercicio:
Caminhada na Esteira - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Someone Especial
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