Diario de BeardedWhale, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1750 kcal Grasa: 90,31g | Prot: 102,79g | Carbh: 128,40g.   Desayuno: Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Творог 9%, Окское Яичный Белок, President Сыр Мягкий Brie, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Бургер Кинг Итальяно Кинг, Бургер Кинг Кинг Креветки . Cena: Молоково Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. más...
2245 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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