Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1820 kcal
|
Grasa: 56,84g | Prot: 119,02g | Carbh: 217,18g.
Desayuno: Сырники Домашние, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Котлеты из Минтая, Рис Отварной, Холодец из Курицы, Свекла Вареная. Cena: Сахарный Песок, Творог 9%, Котлеты из Минтая, Банан, Княгинино Ряженка 3,5%, Приготовленные Грибы, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Чернослив Свежий, Приготовленные Грибы, Котлеты из Минтая. más...
|
|
2867 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|