Diario de kalelya_10, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
79 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1449 kcal Grasa: 48,73g | Prot: 90,19g | Carbh: 170,16g.   Desayuno: Капуста Тушеная с Мясом. Almuerzo: Хлеб Черный, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Cena: ФЭГ Томаты Соленые Красные, Хлеб Черный, Цветная Капуста, Яичница. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Виноград. más...
1927 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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