Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 204,13g | Prot: 79,09g | Carbh: 187,38g.
Desayuno: Azeite, Café Expresso, Galão, Sanduíche de Queijo. Almuerzo: Pimentos, Tomates, Pepino (Descascado), Cebolas, Maçã, PorSi Atum Posta ao Natural, Continente Cogumelos Laminados , Continente Salada Ibéria. Cena: Feijão Verde, Nabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Alho, Perca do Nilo. Pasa Bocas / Otros: Sopa de Legumes sem Batata, Pepino Aldi , Romã, Pleno Tisanas Romã e Camomila , Café Expresso, Trident Senses. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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