Diario de Christer Karlsson, 02 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
80 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:
1360 kcal Grasa: 69,20g | Prot: 55,89g | Carbh: 122,80g.   Desayuno: Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat, Kvarnvingen Råglimpa. Almuerzo: Ciabatta, Arla Lättmjölk, Chili Con Carne med Bönor. Pasa Bocas / Otros: Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Marabou Daim, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Kvarnvingen Råglimpa, Arla Åseda Gräddost, Flora Original Extrasaltat. más...
1734 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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