Diario de ssmae, 02 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:
1019 kcal Grasa: 40,16g | Prot: 51,17g | Carbh: 115,85g.   Desayuno: Bagel, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese. Almuerzo: Deseret Cheddar Cheese, Triscuit Reduced Fat Crackers. Cena: Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked Breaded or Battered Fish. Pasa Bocas / Otros: Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips (Bag). más...
2356 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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