|
.
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2738 kcal
|
Grasa: 96,13g | Prot: 128,86g | Carbh: 325,66g.
Desayuno: Biedronka Bułka Kajzerka, Vitanella Ciastka Wielozbożowe Kakao i Czekolada, Mleko z 2% Tłuszczu, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka, Guacamole, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Almuerzo: Smażona Pierś z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Wedel Delicje Szampańskie, FruVita Jogurt z Kawałkami Owoców Kiwi. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de michal-
|