Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2815 kcal
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Grasa: 173,73g | Prot: 209,90g | Carbh: 87,39g.
Desayuno: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Almuerzo: Chorizos, Espinacas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Pera Conferencia. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Uva Negra. Pasa Bocas / Otros: Corona Queso Gouda Semi Curado, Mercadona Lomo Embuchado, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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