Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1422 kcal
|
Grasa: 60,50g | Prot: 80,96g | Carbh: 150,87g.
Desayuno: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Сливочное Масло, Село Зеленое Молоко 3,2% , Фрутоняня Овсяная Каша Банан Яблоко. Almuerzo: Магнит Хлебцы Ржано-Пшеничные, Ёбатон Протеиновый Батончик Кокос-Ананас, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Дружба Сыр Плавленый. más...
|
|
2180 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shulikalena2812
|