Diario de nadia_ukraeva, 03 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:
1446 kcal Grasa: 62,05g | Prot: 106,23g | Carbh: 116,75g.   Desayuno: Нежинская Творог 5%, Банан. Almuerzo: Русский Хлеб Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна Колос, Авокадо Авокадо, Велком Грудинка Домашняя, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо. Cena: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Увелка Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Финик. más...
2113 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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