ich fasse es nicht, ich renne die ganze Zeit und nehme zu
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 73,60g | Prot: 33,88g | Carbh: 169,72g.
Desayuno: Äpfel, Mischkornbrot, Honig, Butter, Nutella Nutella, Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch, Kekse, Aerzener Apfelkuchen. Almuerzo: Kinder Riegel (21g), Ferrero Hanuta, Schokoladenstückchen, Mischkornbrot, Schlank Im Schlaf Ratatouille mit Schafskäse. más...
|
|
2812 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 34 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
03 nov. 22 por el miembro: anishe
|
04 nov. 22 por el miembro: anishe
|
Da hat die Rose.blume recht. Aber ich bekomm vom laufen immer ganz schön Hunger... 😉
04 nov. 22 por el miembro: DieDavi
|
Ich verteile das ha über denTag, aber ich hab dann auch mehr Hunger
04 nov. 22 por el miembro: anishe
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|