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Bueno esta semana estuve de cumpleaños, y tuve almuerzos ricos, pero ahora se viene el fin de semana momento en el cual puedo celebrar jajajaja
Bueno mi peso es de 89,8
IMC de 29,7
Saludos a todos y buen fin de semana
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1504 kcal
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Grasa: 57,37g | Prot: 50,41g | Carbh: 171,38g.
Desayuno: Quaker Quadritos de Avena, Activia Leche Cultivada. Almuerzo: Empanada de Queso, Empanada de Pollo. Cena: Cerveza, Churrasco Italiano. Pasa Bocas / Otros: Costa Chocman. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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