Diario de RobertoSaponara, 04 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
2923 kcal Grasa: 80,37g | Prot: 165,43g | Carbh: 382,38g.   Desayuno: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Almuerzo: McEnnedy BBQ Sauce Classic, Certossa Pane di Segale, Fiorucci Prosciutto Cotto. Cena: Vino Rosso Andrea 16 Gradi - Carboidrati , Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Italiamo Passata di Pomodoro , Italiamo Passata di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Salsiccia di Suino. Pasa Bocas / Otros: Doria Semplicissimi Doria, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. más...
3102 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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