Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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986 kcal
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Grasa: 24,39g | Prot: 63,20g | Carbh: 126,39g.
Desayuno: Mamão Formosa, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almuerzo: Croutons Simples, Molho de Mostarda e Mel, Queijo Parmesão (Ralado), Spoleto Cenoura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface Americana. Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Costa Sul Kani Kama. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barra de Cereal Morango com Chocolate, Vigor Beauty Yogurt, Café com Açúcar, Kellogg's Barra de Cereal Morango com Chocolate. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
cozinhar - 1 hora, Sentado - 7 horas, Montañismo - 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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