Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 218,47g | Prot: 112,27g | Carbh: 138,55g.
Desayuno: Galão, Sanduíche de Queijo. Almuerzo: Dia Milho Doce, Azeite, Continente Salada Ibéria, Maçã, Cebolas, Pepino (Descascado), Pimentos, Tomates, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Pepino Aldi , Chá (Infusão), Pleno Tisanas Cidreira, Tília, Camomila e Limão. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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