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BLONDIE1957
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30 oct. 14
Diario de BLONDIE1957, 30 oct. 14
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OH how I love when some weight come of....YEA
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 octubre 2014:
349 kcal
Grasa: 27,00g | Prot: 15,97g | Carbh: 12,24g.
Desayuno:
Pecans.
Almuerzo:
Lipton Iced Black Tea, Mayonnaise, Bacon Grease, Cooked Green Cabbage, Chicken Thigh (Skin Eaten).
más...
1446 kcal
Ejercicio:
Total gym machine - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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nice loss
30 oct. 14 por el miembro:
unamoyer
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