Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2120 kcal
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Grasa: 64,04g | Prot: 135,36g | Carbh: 246,44g.
Desayuno: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Almuerzo: La Hacienda del Ibérico Paleta de Cebo Ibérica, La Sirena Lomos de Salmón, Aldi Gnocchi con Calabaza. Cena: Aldi Muesli Crocante Frutos Secos, Milbona High Protein Pudding Avellana, Mandarina, Kiwi, Lidl Tortitas de Maiz, Mercadona Jamón Serrano. Pasa Bocas / Otros: Leche de Avena. más...
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1541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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