Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 72,58g | Prot: 46,89g | Carbh: 168,56g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, Müsli, Kekse, Kaffee mit Milch, Marmelade, Frischkäse, Mischkornbrot, Äpfel. Almuerzo: Magnum Classic (86g), Schlank Im Schlaf Ratatouille mit Schafskäse. Cena: Crepe, Pizza Selbstgemacht. más...
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2976 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 21 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 54 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Cocinar - 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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