|
Вчера купили роллы.. У меня был не самый лучший день и в итоге я их просто нажралась. Ела пока не смогу есть, если честно это пиздец. Теперь даже в зеркало смотреть на меня противно.
Ну ничего, сегодня тренировка. Скорее всего тут больше воды набралось и это отëк, поэтому не буду сильно паниковать.
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
923 kcal
|
Grasa: 25,18g | Prot: 29,20g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Ролл Калифорния, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Инской Хлеб Сибирский, Ашан Пончик с Шоколадом. Almuerzo: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ролл Калифорния. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|