Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1875 kcal
|
Grasa: 96,90g | Prot: 100,91g | Carbh: 148,60g.
Desayuno: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника с Сахаром, Обычные Блины. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Треска, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Cena: Запеченная или Жареная Треска, Чай с Сахаром, Груша, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Геркулес Хлеб Зерновой. Pasa Bocas / Otros: Магнит Сыр Маасдам, Lindt Горький Шоколад 85%, Мария Печенье, Майонез, Перекресток Треска Жареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|