Nur den Zucker weglassen eine Woche... es ist eigentlich so einfach. Ciao Wasser
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 154,68g | Prot: 141,38g | Carbh: 29,10g.
Desayuno: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Simply Keto MCT-Öl, Butter. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aubergine, Zucchini, Milsani Creme Fraiche, Mühlenhof Wiener Würstchen, Hähnchenbrust. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Géramont Weichkäse, Ei. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Alnatura Mandelmus Weiß . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Guten Morgen...ja eigentlich ist es einfach. Aber der Kopf und Bauch sagen was anderes😉
05 nov. 22 por el miembro: farina1902
|
Das hast du so Recht 🙈 bei mir wirds auch jeden Tag ein bißchen besser.
05 nov. 22 por el miembro: Bettinchen80
|
Der Kopf. Der ist der schlimmste
05 nov. 22 por el miembro: Mlungu 21
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mlungu 21
|