|
Опять взялась считать ккал и контролировать питание, хочу опять 55))) В моём случае я ооочень быстро набираю вес, к сожалению... за 3 месяца +6 кг - ела что хотела, а хотелось много сладкого и мучного!
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
216 kcal
|
Grasa: 10,55g | Prot: 14,37g | Carbh: 15,38g.
Desayuno: Яйцо, Дон Густо Овсяные Хлопья. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|