Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 201,99g | Prot: 104,16g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Galão. Almuerzo: Azeite, Agrião, Salsa, Sopa de Legumes sem Batata, Pepino (Descascado), Maçã, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentos. Cena: Azeite, Corvina, Choco Grelhado, Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Pepino Aldi , Castanha Assada com Sal, Torresmos, Pleno Tisanas Romã e Camomila . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiotuga
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