Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3380 kcal
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Grasa: 130,75g | Prot: 209,69g | Carbh: 192,64g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Protein K Pan Proteico. Almuerzo: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Uva Negra. Cena: Quely Quelitas, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Tello Pepperoni Especial Cocina, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Tomate para Untar con Aceite de Oliva, Vino Tinto de Mesa. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Lomo Embuchado. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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