Diario de jkranur, 05 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
71 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2022:
1161 kcal Grasa: 46,80g | Prot: 52,70g | Carbh: 130,32g.   Desayuno: Kırmızı Lahana, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Haşlanmış Yumurta. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (250ml), Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Birşah Yağlı Süt, Nescafe Classic, Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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