Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 70,38g | Prot: 94,81g | Carbh: 147,68g.
Desayuno: 白飯, 青椒肉絲, 乾煸四季豆, 番茄炒蛋, 魚香茄子. Almuerzo: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Cena: 統一生機 椒鹽綜合堅果, 7-11 蘑菇濃湯, 達美樂 培根燻雞披薩, 全家 青醬雞肉義大利麵 (353克). más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|