Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3274 kcal
|
Grasa: 160,08g | Prot: 164,44g | Carbh: 313,25g.
Desayuno: Мандарины, Nesquik Какао на Молоке, Орехи Кешью, Мария Печенье, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Almuerzo: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе. Cena: Голден Яблоко , Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Сыр Бри, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Bucheron Горький Шоколад с Орехами. Pasa Bocas / Otros: Картофельные Чипсы (Соленые), Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Сом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Тыквенные Панкейки. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|