Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3082 kcal
|
Grasa: 111,77g | Prot: 244,82g | Carbh: 276,91g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Кижуч Чили Слабосоленый, Artfruit Авокадо ХАСС, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, BeFit Творожная Запеканка с Маком, Фундук Фундук Натуральный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Болгарский Перец, Bonduelle Кукуруза, Bonduelle Красная Фасоль, Ашан Осьминоги Мороженые. Cena: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Киприно Сыр Пармезан 34%, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Глобус Лаваш Тандырный Премиум, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пятерочка Банан, Fitness Formula Casein, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|