Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
|
129,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 37,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2095 kcal
|
Grasa: 87,96g | Prot: 153,15g | Carbh: 181,23g.
Desayuno: Перекресток Говядина Отварная , Мистраль Рис Акватика Mix Отварной, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Черника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Sen Soy Chili Sweet Sauce, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, President Сыр Плавленый Мааздам, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Магнит Авокадо, Quickbury Whole Rye Bread, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Смак Хлеб Кайзер, ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Botanica Микрозелень Редиса, Красная Цена Кукуруза Сахарная. Cena: Вода, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|