Diario de erikas., 06 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
107,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2022:
1375 kcal Grasa: 66,77g | Prot: 92,70g | Carbh: 98,63g.   Desayuno: Président Creme de Ricota Light, Ovo (Inteiro), Banha de Porco , Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Urbano Arroz Integral tipo 1, QualiCôco Leite de Coco, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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