Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 55,65g | Carbh: 100,95g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Авокадо. Almuerzo: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Горошница. Cena: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vesta.komarovskaya
|