Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 34,49g | Prot: 99,54g | Carbh: 204,53g.
Desayuno: Яичный Белок, Запеченая или Вареная Полента, Магнит Слива, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Пекинская Капуста, Творог (Обезжиренный), Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Огурец (с Кожурой), Клементины, Русское Море Крабовые Палочки. Almuerzo: Каша Пшенная на Молоке, Огурец (с Кожурой), Кофе, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Хек Отварной, Миндаль Миндаль, Капуста Белокочанная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Брокколи, Кабачок, Шампиньоны. Cena: Банан, Блины на Сыворотке, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Творог (Обезжиренный), Хек Отварной, Каша Пшенная на Молоке, Пекинская Капуста, Седьмой континент Хурма, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Liebendorf Сыр Тильзитер Нарезка, Бонджорно Вишневая Рикотта, Фейхоа, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Магнит Помело. Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Фейхоа, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Пятерочка Груша Сезонная , Вареники с Картошкой, Блины на Сыворотке, Вино. más...
|
|
1672 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas y 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|