Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2014
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 71,32g | Prot: 94,56g | Carbh: 74,03g.
Desayuno: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Каравай Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Мёд, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Морковь, Куриные Голени. más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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