Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 48,98g | Prot: 93,20g | Carbh: 102,87g.
Desayuno: Bananas, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Scrambled egg with vegtables, Turkey Breast Meat. Almuerzo: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Artisan Bakers Keto Bread, Kroger Pork Country Style Ribs, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). más...
|
|
3031 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Trabajo - 4 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tahoebrun
|