|
вчера Тренировка 🦵
минус 400 - здорово. вот что значит выспаться 😊
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2135 kcal
|
Grasa: 91,69g | Prot: 121,27g | Carbh: 212,13g.
Desayuno: Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанин Яйцо Куриное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яблоко. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ламбер Сыр Маасдам, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Вологжанка Молоко 2,5%, Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Картофель, Лента Авокадо, Огурец, Свекла Вареная. Cena: Огурец, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Мой Торт Сливочная Карамель, Вологжанка Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|