Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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861 kcal
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Grasa: 33,78g | Prot: 46,81g | Carbh: 88,86g.
Desayuno: Essen Кукурустеры, Кофе с Молоком, Макароны с Тушенкой, Турбослим Чай. Almuerzo: Кофе (Растворимый). Cena: Макароны Отварные, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Кофе (Растворимый). más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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