|
Эмммм.. за выхи набралось немного, впервые такое, хотя, это может быть лишняя вода, встаю обратно в строй 🤡
Дала слабину на самом деле по еде, но и ходила очень много, в след.раз буду следить за едой😝
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 42,96g | Prot: 39,99g | Carbh: 147,38g.
Desayuno: Сахар, Морковь. Almuerzo: Сыр Тильзитер, Кабачковые Оладьи, Чай с Сахаром. Cena: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Сыр Тильзитер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Морковь Корейская, Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|