Diario de Alfred41, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
1065 kcal Grasa: 4,37g | Prot: 17,69g | Carbh: 246,42g.   Desayuno: Caqui, Hacendado Mandarina, Banano. Almuerzo: Patatas Cocidas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Cena: Arroz Blanco, Banano. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Tosta Rica, Banano. más...
2563 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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