Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2022
|
104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2885 kcal
|
Grasa: 105,85g | Prot: 146,04g | Carbh: 341,74g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Sütaş Krem Peynir, Pınar Sucuk, Lavaş, Kepekli Ekmek, Susamlı Simit. Cena: Arnavut Ciğeri, Kokoreç, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Beyaz Ekmek, İşkembe Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Muz, Mandalina, Üzüm, İrmik Helvası. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|