Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
|
116,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3036 kcal
|
Grasa: 116,04g | Prot: 175,32g | Carbh: 312,03g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Bonvida Сыр Маасдам, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Ritter Sport Кофе и Хлопья, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чай Несладкий, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Мастер-Конд Валентинки с Карамелью. Cena: Буше Вензель с Малиной, Перекресток Сазан Жареный, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Pasa Bocas / Otros: Мастер-Конд Валентинки с Карамелью, Варенье, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай Несладкий, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Бахетле Треугольник. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|