Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
116,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2836 kcal
|
Grasa: 136,74g | Prot: 150,73g | Carbh: 252,47g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Мастер-Конд Валентинки с Карамелью. Almuerzo: Лента Салат Цезарь с Курицей, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки. Cena: Салат Оливье, Лента Свекла с Чесноком, Перекресток Сазан Жареный, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: SPAR Штрудель с Мясом Говядины и Свинины, Тихвинский Уезд Детокс 10. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|