Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 101,59g | Prot: 193,48g | Carbh: 76,51g.
Desayuno: Protein K Pan Proteico, Hacendado Salchichas sin Fécula Estilo Bratwurst, Queso Gouda Semi Curado, Lechuga, Tomates. Almuerzo: Huevo, Naranjas, Aceite de Oliva, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Habas Baby. Cena: Uva Negra, Aceite de Oliva, Pimientos de Padrón, Atún Fresco. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%, Mercadona Lomo Embuchado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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