Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2970 kcal
|
Grasa: 116,61g | Prot: 146,53g | Carbh: 324,23g.
Desayuno: Смородиновое варенье, Тыквенные Панкейки. Almuerzo: Bonjour Зефир, Нескафе Кофе 3В1, Магнит Яблоко, Голден Яблоко , Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное. Cena: Творог 5%, Сыр Бри, Вараксино Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Pasa Bocas / Otros: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сыр, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Котлета Свиная. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|