Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 34,28g | Prot: 80,40g | Carbh: 188,29g.
Desayuno: Cedea Fish Dumpling Cheese, Cedea Chikuwa, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Super Bihun Bihun Kuah. Almuerzo: Sambal Matah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tumis Buncis, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Milky Soft. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de RizkyDC
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