Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 62,32g | Prot: 72,18g | Carbh: 113,56g.
Desayuno: Skalade Solrosfrön, Mandlar, Jordnötssmör, Alpro Mandelmjölk Osötad, Coop Havregryn, Äpple. Almuerzo: Citron, Gullök, Garant Nötstek av Fransyska, Svarta Bönor, Zeta Rödvinsvinäger, Olivolja, Tomater, Blandad Sallad. Cena: Asiatiska Päron, Tangeriner (Mandarin Apelsiner). Pasa Bocas / Otros: Arimex Chiafrö, Kaffe med Mjölk. más...
|
|
273 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nasora 3
|