Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 42,60g | Prot: 49,54g | Carbh: 77,65g.
Desayuno: Jaca, Amendoim, Ovo Mexido, Pão de Trigo 100% Integral Torrado. Almuerzo: Pernil Cozido, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Cena: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Jasmine Aveia Flocos Finos Sem Glúten . más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de joseyldasousa
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