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1450 is too many calories or too much salt for me
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 27,45g | Prot: 67,09g | Carbh: 87,16g.
Desayuno: Slimquick Protein, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Beef Thin-Sliced (Cured), Carrots , Egg, For You Radishes, Cucumber (with Peel), Fresh Cravings Honey Jalapeño Hummus. Cena: Zucchini Lasagna. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
I need to be between 1200 and 1400.
08 nov. 22 por el miembro: -MorticiaAddams
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My RDI is 1200 kcal. and I think it is enough for me.
08 nov. 22 por el miembro: Anne Stephanie
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Peso Histórico de lineruds
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