Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 77,27g | Prot: 134,52g | Carbh: 127,05g.
Desayuno: Sopa de Legumes sem Batata. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Continente Favas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Favas. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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