Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 77,85g | Prot: 70,27g | Carbh: 116,51g.
Desayuno: Zeytin, Gün Kurusu, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Nohut, Domates Çorbası. Cena: Yoğurt Çorbası, Etli Nohut, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|